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健康问答 >> 所有问题 >> 运动瘦身 >> 运动知识>>我很想长高，但是不知道用什么办法。

我很想长高，但是不知道用什么办法。

2020-09-01 已回答

男|18

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病情描述：

现在身高都只有165cm，男生里面算矮的。和同龄人矮半截。

医生答案

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医生建议：身高一般是由遗传和后天因素形成的，想要长高必须养成良好的生活习惯，每天保证充足的睡眠，九点以后一定要睡觉，还可以通过运动来增高，每天坚持跳绳、调高、拉伸等运动来压迫关节，使其软骨快速的生长。

发布时间：2020-09-01

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