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早上只喝一杯粥，这样坚持的话可以达到减肥的效果吗？

女25岁

2020-08-18 16:00

病情描述

吃鸡蛋对于节食减肥的人来说没事吧？或者还有其他好的办法吗？

医生建议：2020-08-18 16:00

健客医生

如果减肥的话建议您最好是采取按摩减肥或者是拔火罐减肥的方法不建议服用减肥产品，减肥产品对身体肝脏的损伤是非常严重的。还有在饮食上适当的控制，多吃些蔬菜水果，膳食纤维，少吃些含脂肪高的食物。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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