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昨天运动的时候，把大腿内侧肌肉拉伤了。

男23岁

2020-07-20 20:11

病情描述

这个一般多长时间能恢复呢?平时还可以做运动的吗？

医生建议：2020-07-20 20:11

健客医生

这个暂时不要运动了，避免二次拉伤，大腿内侧肌肉拉伤多长时间能恢复是因人而异的，平时可以进行局部的理疗，热敷，再吃点活血化瘀的药物。然后饮食注意吃点温补类的食物就可以了，一般半月到一月之间能好的。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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