这种现象需要去医院做一下B超看看宫腔内是否还有残留物，人流后每天清洗外阴，不要让污水进入阴道，适当的运动，利于积血的排出，平时也要补充营养，尤其是是蛋白质、铁、维生素B12等造血必要的原料。有条件的话多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，加快身体的恢复。