方舟健客网上药店

当前页面：

我今年十七岁，想要减肥，之前没有病例史

女17岁

2020-06-27 20:59

病情描述

想要减肥，平常应该吃些什么东西才可以瘦身

医生建议：2020-06-27 20:59

健客医生

减肥主要是通过控制饮食和坚持运动来达到瘦身的目的。饮食方面，控制主食，少吃含淀粉、糖类高的食品。少量多餐，降低热量的摄入。每天坚持运动，可以跑步或者做仰卧起坐。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

方舟健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和最值得信赖的健康服务平台