我的大腿好胖，想瘦腿，不知道能不能蹬单车
男19岁
2020-06-25 14:36
病情描述
想要瘦腿，是需要坐在车上骑单车还是需要站起来蹬单车
医生建议：2020-06-25 14:36
健客医生瘦腿的主要方法是在运动，可以多站立，或者是多重慢跑，增加活动量，提高代谢功能。另外，可以配合跳绳进行锻炼。注意饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃含糖量高、脂肪高的食物。
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