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我的大腿好胖，想瘦腿，不知道能不能蹬单车

2020-06-25 已回答

男|19

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病情描述：

想要瘦腿，是需要坐在车上骑单车还是需要站起来蹬单车

医生答案

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医生建议：瘦腿的主要方法是在运动，可以多站立，或者是多重慢跑，增加活动量，提高代谢功能。另外，可以配合跳绳进行锻炼。注意饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃含糖量高、脂肪高的食物。

发布时间：2020-06-25

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