鉴于你现处于怀孕期，期间的饮食要多加强营养且多样化的，最好是可以吃些易消化吸收且含蛋白质丰富的食物，但也可以适当吃点烤鸭，对宝宝基本上没有影响的，对于你甲减的情况，建议需要去医院就诊并开相应的药物来进行治疗，否则会影响胎儿的发育。