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我曾经2个多月极少的进食就是为了减肥2

2013-11-28 已解决

女|33

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病情描述：

我曾经2个多月极少的进食 就是为了减肥 2个多月瘦了60斤 可是我发现我身上的肌肉没得差不多了 并且我脸上与肚子上的肉都非常松 皮也是 该怎么办才能调理好?

医生答案

陈远东

陈远东专业医生 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答8428条

医生建议：您好！节食减肥是不健康的减肥方式，就算给你减了下来，一吃东西又会反弹，建议做仰卧起坐之类的锻炼腹肌的运动，运动减肥，身体才健康。多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。每天早上起来，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以清热减肥，美白皮肤。

发布时间：2013-11-28

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