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控制不住嘴巴，很想吃肉，但又要减肥！

女22岁

2013-11-28 20:44

病情描述

您好！控制不住嘴巴，很想吃肉，但又要减肥！我能有什么好方法啊？

医生建议：2013-11-28 20:45

陈医生

你要注意每日三餐的分配时间,不要贪吃,吃饭时中午一定要吃饱,晚饭少吃或者用水果代替.然后吃完饭要记得漱口,这样可以把你口内残留的食物都吐出来,不至于你还感觉舌头的味蕾得不到满足.嘴里没味了就不想吃东西了,试试,管用的.

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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