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你还，反复上下楼梯可以减肥吗？

女21岁

2015-03-11 22:35

医生建议：2015-03-12 10:47

健客医生

反复上下楼梯是可以减肥的，但是运动之后要适当的按摩小腿，是肌肉放松，不然容易小腿张肌肉，运动之后可以多喝些水，

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