身材肥胖，平时爱吃零食，不喜欢运动。
女17岁
2020-03-21 14:38
病情描述
我很胖，不爱运动，喜欢零食，怎么减肥比较好呢？
医生建议：2020-03-21 14:38
健客医生像您这个情况应当健康的减肥，首先要避免进食太多的小零食，不吃高热量的食物，多吃蔬菜水果并多喝水，同时您要积极的参加运动，坚持运动才可以促进脂肪的燃烧，比如跳绳。
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