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健康问答 >> 所有问题 >> 减肥问答 >> 减肥方法>>我是上半身比较肥胖，而且我身上的肉是比较结实的

我是上半身比较肥胖，而且我身上的肉是比较结实的

2020-03-19 已回答

女|24

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病情描述：

上半身肥胖想减肥，肉是比较结实的那种，有什么比较好的减肥方法吗？

医生答案

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医生建议：您想减肥的话，建议你可以通过运动的方式以及控制好饮食去减肥，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，平时不要吃太饱，差不多七八分饱就好了，一些高热量高脂肪的食物不要吃

发布时间：2020-03-19

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