方舟健客网上药店

当前页面：

我感觉自己太胖了，想要减肥，至少少20斤

女22岁

2020-03-19 10:11

病情描述

太胖了想减肥，大概再瘦个20斤就差不多了，除了不吃晚餐还有什么方式呢？

医生建议：2020-03-19 10:11

健客医生

针对您上述所说的通过不吃晚餐的方式减肥，这是不健康的减肥方式，适当的控制饮食是可以的，另外要增加运动锻炼，每天做半个小时的有氧运动，像游泳或者慢跑，都是可以的

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

方舟健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和最值得信赖的健康服务平台

顶部