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健康问答 >> 所有问题 >> 心理健康 >> 焦虑>>总是感觉不开心,很烦躁的,是可以注意点什么吗?

总是感觉不开心,很烦躁的,是可以注意点什么吗?

2020-03-13 已回答

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病情描述:

最近特别烦躁,一点不开心的事,就会引起内心烦躁的

医生答案

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医生建议:这种情况可能和自己的性格有关系,也或者是你最近的心情压力大有关系的。建议适当锻炼身体,增强体质,适当放松心情,或者是保持心情舒畅,慢慢就会好转的。要是很长时间不可以恢复的,就是需要你过去医院进行咨询了。

发布时间:2020-03-13

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