一般22岁，骨骼线是闭合了的，很难再会有明显的骨骼变长的情况，身高与家族遗传有很大的关系，如果你还不想放弃长高的话，可以增强营养，多吃富含蛋白质的食物，例如牛奶，牛肉，鸡蛋等食物，每天跳绳，打篮球都是不错的选择，平时保持好心情，不能因为身高就错过身边的美好。