我现在比较胖，想尽快减掉腹部的脂肪。
女30岁
2020-02-21 12:25
病情描述
我很胖，腹部很多赘肉，现在很想减肥，不知道快走又没有作用？
医生建议：2020-02-21 12:25
健客医生您这个情况一般要注意日常的饮食，尽量做到清淡且易消化，细嚼慢咽而不要暴饮暴食，另外您可以多做户外的有氧运动，像快走、慢跑以及深蹲等都可以，要长期坚持运动。
热门问答
方舟健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和最值得信赖的健康服务平台
版权所有 Copyright©2015-2024 www.jianke.com All rights reserved
违法和不良信息举报电话 400-003-7368 举报邮箱 jubao@jianke.com
顶部