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习惯了1点才睡觉，现在11点睡每次都睡不着，怎么办

男0岁

2020-02-13 11:31

医生建议：2020-02-13 11:32

杨医生医师妇产朝阳县第三人民医院

这种情况建议早睡早起，早晚加强体育锻炼，慢慢会改正过来的。

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