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我今年十三岁，身高168厘米，体重56公斤左右

女13岁

2020-01-13 10:00

病情描述

感觉自己好胖啊，而且我的肉特别不结实，用不用减肥

医生建议：2020-01-13 10:00

健客医生

你现在正是长个子的阶段，不用刻意减肥，适当控制饮食和增加锻炼就好。平时多吃一些蔬菜水果，少吃高热量、高脂肪的东西。每天坚持锻炼，多做一些有氧运动。健康合理地减肥，有利于身体健康。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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