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我肚子上有很多肉肉，想要减肥，该怎么减肥。

女41岁

2019-12-23 22:52

病情描述

我是全身肥胖，特别是肚子上有肉，想要减肥，瘦下来。

医生建议：2019-12-23 22:52

健客医生

根据你目前的情况，建议你要选择正确的科学的减肥方法。减肥主要靠的是你的毅力和决心。正确科学的减肥方法就是通过增加运动量加速脂肪燃烧，不要吃过于油腻，刺激辛辣高热量的食物。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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