医生：你好，女性月经期间用妇炎洁清洗下体，可能会导致感染。 患者：我的脾气总是很不好很暴躁，因为一些小事总是感觉很难受，感到憋屈，自卑，感觉很烦躁，看到很感人的故事感动不了自己，感受不到温暖，感觉似乎把自己给关起来了，现在总是感觉有些不对，明明知道是不对的，但是我又不知道到底是不是对的，感觉不太会判断问题了，不相信自己了，有事明知道自己不该这样做，但却还是那样做了，还总是熬夜，该怎么办改善这样的情况呢