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肾虚怎么恢复好起来，锻炼身体能好吗

男0岁

2019-12-13 22:12

问答详情

朱医生

医师

妇产

张家川回族自治县第二人民医院

肾虚吃点六味地黄丸调节

平时多吃牛羊肉鸡蛋，牛奶，加强锻炼

老是感觉脑子很累，有那种熬夜一样的头痛，身体没劲感觉身体有点发抖。容易疲劳怎么回事

注意劳逸结合生活规律避免熬夜

怎么才能恢复健康呢

慢慢就会好的因为什么都有个恢复过程

加强锻炼，

怎么锻炼有效果呢

比如跑步，打羽毛球

没精力，不想运动还容易疲劳

也可以找中医吃点中药调理

吃健脑补肾丸有用吗

可以试一试

因为个体差异不同，都有治疗三个疗效果也就不同的

我吃过一段时间，没怎么管用

那就去医院找中医吃点中药调理

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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