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以前过度意淫身体有点虚，现在想戒掉，但是

男0岁

2019-12-03 11:00

病情描述

以前过度意淫身体有点虚，现在想戒掉，但是每次过一段时间感觉自己摸着自己的乳头就意淫，怎么才能彻底戒掉啊

问答详情

王医生

医师

妇产

威县妇幼保健院

最好是戒掉手淫，适当的加强身体锻炼

也在锻炼身体

就是有时候晚上半夜三更潜意识就会意淫

我每次都在做反抗，有时候抵制不住舒服的感觉就弄了

有什么好的办法吗，

建议平时加强身体锻炼

也在做锻炼身体

好的

彻底让脑子不想这些东西

调整心态

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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