您好，根据您的描述，考虑是关节炎，一般都是需要长期治疗的，可以口服腰痛宁胶囊是消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。用于腰椎间盘突出症、腰椎增生症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、慢性风湿性关节炎。外用万通筋骨贴是缓解股骨头坏死、骨质增生、颈椎病、腰椎病、椎间盘突出、风湿性关节炎、强直性脊椎炎、肩周炎、跌打损伤、老年性骨关节病等引起的疼痛，促进其康复。建议平时多做物理辅助治疗，多补充钙质，希望可以帮到您！