肚子上有好多肉，该怎么做才能减下来呢？
女32岁
2019-11-22 22:33
病情描述
夏天快到了，这些赘肉好影响美观，我好想减掉的。
医生建议：2019-11-22 22:33
健客医生腹部是最容易堆积脂肪的地方，建议平时可以做一些局部运动，例如仰卧起坐，睡前可以做瑜伽运动，同时也要注意一下饮食，尽量少吃太油腻的食物，晚饭不要吃太多，避免长时间坐着。
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