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最近我的头发掉得厉害，该怎么调理呢？

男23岁

2019-11-21 10:00

病情描述

平时感觉自己的精神的确有了一些紧张，头发现在也特别少。

医生建议：2019-11-21 10:00

健客医生

年轻人出现脱发多和精神压力大、休息不好有关系，建议你首先要放松心情，避免给自己太大的精神压力。同时也要加强饮食的营养，多补充优质的蛋白质。多吃些水果补充充足的维生素。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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