你好，中医认为舌苔发黑是热极化火所致。建议你服用牛黄清胃丸，清胃泻火，润燥通便。用于心胃火盛，藿香清胃胶囊清热化湿，醒脾消滞。用于脾胃伏火引起的消化不良，脘腹涨满，不思饮食、口苦口臭等症。平时早点睡觉，不要熬夜 ，不要抽烟，多吃水果蔬菜，多锻炼身体，希望可以帮到你。