您好！生长发育期是需要补钙的，建议服用奥莱健铁锌钙咀嚼片(青少年型)本品专门针对青少年生长发育需要而设 铁锌钙均衡同补，协同作用，效果倍增。非常适合需要补充铁、锌、钙的青少年，服用本品还可以预防缺铁性贫血，对于增强机体免疫力是很有帮助的。希望能帮到您！