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我是上夜班没精神，白天也好像是睡不醒的

男33岁

2019-10-29 08:14

病情描述

白天睡八个小时了之后好像是没睡醒，我这样是为啥啊

医生建议：2019-10-29 08:14

健客医生

考虑你可能是神经衰弱引起的失眠，首先你要放松好心情，不要给自己压力，白天多锻炼身体，睡前可以泡个热水脚缓解改善睡眠，另外可以服用些营养神经的药物调理一下。

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