专家问答
总是感觉很烦躁怎么回事,就是浑身不舒服的那种烦躁?
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2019-10-09 14:12
病情描述
最近不知是怎么了,总是感觉很烦躁,胃里也不舒服,也不想吃东西,也懒得动,总是做什么都提不起精神来,也什么都不想做,就是感觉浑身不舒服
医生建议:2019-10-09 14:12
专家问答健客医生
每个人在一段时间,会有倦怠烦躁的阶段的,可能是因为天气原因,也可能是某一件小事,虽然你不认为这是个事,但会影响到你的心情。多出去走走,和朋友聊天,不要窝在家里。不要因为不开心的事影响心情的,要把不良情绪发泄出去,尽量不要去想不开心的事,烦恼时候可以找个没人的地方大叫大喊一顿、去找一二个知己倾诉、静静地听音乐、出去旅游、上街看一场电影或去购物、去跑步运动、大哭一场、拼命干活等。
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