你好，一个月瘦20斤，可能会导致电解质紊乱，身体机能的损伤，你还是慢慢来，你可以试试简亭减肥塑身。由多种天然植物原料组方配制而成，内含甾体苷HG-12、HCA2、膳食纤维、葡甘露聚糖、芦荟甙等多种天然高效的控脂成分，强强联合，形成合力，通过“一阻一燃”（一边阻止脂肪合成+一边燃烧已有脂肪，两个过程同时进行）的方式实现自动，快速，健康地控制体重及燃烧脂肪，打造魔鬼身材！通过这些控脂成分的深入调理，人体的体质将被转化为能量的摄入与消耗保持平衡，不易合成及存积脂肪的“均衡体质”，从而从体质上彻底地解决肥胖问题，永不反弹！根据您的情况是可以使用的！加上适当的运动，效果会更明显啊！