病情分析：根据你的描述如果真是胃热，是不宜喝大量姜茶的，平时不能吃辛辣等刺激性食物。指导意见：建议：多吃鱼肉，生花生米等，保持生活规律。注意饮食清淡不要吃辛辣的食物，规律饮食，劳逸结合，以调和胃肠功能。胃热可以用些黄连，石膏，知母，少加一点生姜。或吃些皮蛋豆腐可以去胃热。