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服用简亭期间可以加什么运动减肥啊？

女24岁

2013-11-27 14:24

病情描述

正在服用简亭减肥呢，服用简亭期间可以加什么运动减肥啊？

医生建议：2013-11-27 14:32

健客医生

你好！什么运动都可以以的，只要你感兴趣的就可以了，跑步，打羽毛球，打乒乓球等等都可以，运动是一种很好的减肥方式。不用花钱有无毒副作用，只要你持之以恒就有效果的，希望你每天至少能锻炼半个小时，保持你苗条的身材！

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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