你好！你的标准体重=身高的平方（米）除以体重（公斤），结果少于十八是营养不良，就是过瘦，大于二十五是营养过剩，注意一下饮食习惯就可以了，多吃些水果和蔬菜。少吃高蛋白，高脂肪，高糖的食物。不要太在意别人的说法，健康才是最重要的！