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17岁，学生，身高只有150cm，怎么才可以健康快速的长高，还有长高的机会吗？

男17岁

2019-08-03 19:16

病情描述

我已经十七岁了，还只有150cm，不长了，想知道快速简单的长高的方法。

医生建议：2019-08-03 19:16

健客医生

平时多运动，加强体育锻炼，例如跑步和打篮球等等。还要多吃高蛋白质食物和含钙丰富的食物，例如鸡蛋，牛奶等食物，合理饮食，均衡营养。同时还要保证充足的睡眠时间，少熬夜。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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