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天生皮肤不好，暗沉还有斑，有什么办法变白？

女45岁

2019-08-02 10:51

病情描述

皮肤一直比较黑，年纪大了还有斑，想知道美白祛斑的办法。

医生建议：2019-08-02 10:51

健客医生

想要美白，要注意防晒，避免长时间的紫外线直接照射，多吃西红柿之类的富含维生素C的水果蔬菜，还可以多喝牛奶和豆浆之类的食物，补充皮肤的胶原蛋白。外用珍珠粉也可以达到美白祛黄的作用。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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