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我老是想睡觉，觉得睡多久都没够，精神也不好

男35岁

2019-08-01 17:11

病情描述

我这天都想睡觉，觉得睡多久都不够，精神也不好，做什么都没劲儿，为什么？

医生建议：2019-08-01 17:11

健客医生

你的情况可能是因为睡眠质量不佳，也有脾虚气血不足的可能，平时注意休息保暖，饮食睡眠要有规律性，保证睡眠质量，适当进行体育锻炼增强体质，稳定情绪，饮食要营养均衡。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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