你好！建议用碳酸钙D3片(钙尔奇) ， 此药可以用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。口服。一次1片，一日1-2次。平时可以多吃水果蔬菜纤维素丰富及易消化的食物，注意卫生。希望你早日康复。