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我运动的时候不小心把脚崴了一下，现在脚踝肿了。

女22岁

2019-07-30 17:13

病情描述

我是要热敷还有冷敷？有什么止痛的药物来舒缓一下？

医生建议：2019-07-30 17:13

健客医生

你的情况建议你用冰块来进行冷敷的，然后这段时间要多注意不要过量运动，可以用一些云南白药来舒缓一下的，期间可以吃一些活血的药物，多喝一些骨头汤也是可以帮助修复的。

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