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健康问答 >> 所有问题 >> 保健养生 >> 健康饮食>>听说用枸杞泡水喝可以养生，可我不知道要放多少枸杞

听说用枸杞泡水喝可以养生，可我不知道要放多少枸杞

2019-07-30 已回答

男|36

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病情描述：

用来泡水的枸杞要放多少，放一次能够泡多少次水呢？

医生答案

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医生建议：建议每次放20粒枸杞，然后配200ml的开水，仿佛冲泡两三次都是可以的，平时多运动，保持心情舒畅，要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质。

发布时间：2019-07-30

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