你好，建议你使用上宫庄肤螨灵洁面精华，迅速渗透至皮肤毛囊皮脂腺深处，有效杀灭皮肤螨虫并防止再生，还有收缩毛孔、紧致肌肤、平衡油脂分泌的功效，持续使用，可达到洁净皮肤，清除螨虫，美白滋养的显著效果。1、饮食宜清淡。2、多吃蔬菜水果。3、忌食辛辣食物。