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我的头两侧长白头发了，是什么问题的呢？

女23岁

2019-07-11 16:51

病情描述

头长白发已经有一段时间了，现在我想让头发变黑。

医生建议：2019-07-11 16:51

健客医生

年轻人长白头发主要和平时精神压力大，休息不好有关系的，建议你现在要注意好好休息的，平时也可以保证充足的睡眠，可以多吃一些坚果类的，比如说黑芝麻，核桃类食物，坚持吃可以让头发慢慢变黑的。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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