您好，不健康得生活习惯和方式导致的身体内虚。从而造成阴茎敏感度过高，大脑兴奋点降低，建议服用强阳保肾丸,补肾助阳。用于肾阳不足引起的腰酸腿软，精神疲倦，阳痿遗精。口服，一次6g，一日2 次。肝郁不舒，湿热下注，惊恐伤肾所致阳萎者不宜使用。阴虚火旺，湿热下注所致的遗精不宜使用。多吃一些补肾固精的食物，比如牡蛎、芡实、甲鱼、胡桃肉等，多注意休息，不要熬夜，不要手淫，不要过于劳累，饮食以清淡食物为主，减少对身体的刺激。烟酒适量，不要过量。