你好，根据你的情况建议使用复方氯唑沙宗片(鲁南贝特)。功效：本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、 由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。用法用量：口服。成人一次1～2片，一日3～4次。注意事项：肝、肾功能损害者慎用。与酚噻嗪类、巴比妥酸类衍生物等中枢抑制剂及单胺氧化酶抑制剂合用时，应减少本品用量。同时这段时间尽量少多激烈运动，多休息，以免肌肉劳损更加厉害，希望可以帮到你。祝你早日康复。