颈椎痛，可以适当进行局部疼痛部位按摩改善肌肉紧张达到止痛的效果，也可外用活血止痛的膏药、西药的止痛片进行对症治疗的。颈椎痛一般是颈椎病所致，平时格外注意多活动颈部，减少压迫和不当姿势。严重的话去正规医院拍片儿检查一下，平时也要注意不要长时间的看电脑和电视。