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我今年16岁身高160但是体重还不过90，怎么办

男16岁

2019-06-18 18:15

病情描述

我吃了也不长体重，怎么样能长体重，要多吃还是要经常运动

医生建议：2019-06-18 18:15

健客医生

根据你说的情况考虑是遗传或者是平常的生活饮食引起，建议一定要保持良好的心态，建议多锻炼身体，如打篮球打羽毛球等，平常还要多吃肉类，豆类，牛奶，鸡蛋，蔬菜，水果，饮食，还要注意营养的均衡。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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