您好！早泄是因为长期身体处在亚健康状态之下或是疲劳、不健康得生活习惯和方式导致的身体内虚。从而造成阴茎敏感度过高，大脑兴奋点降低。阴茎稍微抽动，提前发生射精。平时注意自我生活习惯的改变，比如平时多注意休息，不要过于劳累，多参加户外运动和锻炼，提升体质。饮食以清淡食物为主，减少对身体的刺激。烟酒适量，不要过量。