你好，很高兴能为你解答。左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种酶的组成成分，它是一种类似维生素的重要营养物质，能够促进脂肪转化成能量，从而达到减肥的效果。这个对比较不喜欢运动的人来说也是不错的选择，但是要坚持服用，而且减肥的效果也是要看个人的，并不是每个人都能减到理想的体重。希望对你有帮助。