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早上空腹跑步对身体好吗，会不会有什么影响？

男24岁

2019-05-30 09:58

病情描述

我觉得自己体力不太好，所以打算早上去跑步。

医生建议：2019-05-30 09:58

健客医生

一般来说早上空腹跑步是可以，这个需要根据个人情况和意愿而定，早上空腹跑步有的人容易低血糖，会低血糖的人则不适合空腹跑步，其他人都是可以早上跑步的，而且早上空气新鲜。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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