这种情况建议去医院神经内科看一下，有可能是血管神经性疼痛，建议平时可以多做运动，多喝热水，保持良好的情绪，饮食规律，注意不要吃一些刺激生冷的食物，多吃一些蔬菜和水果，比如香蕉火龙果之类有助消化的食物，注意营养均衡，作息规律。