您好！根据您的情况，建议您平时这样服用就可以了，不要等到病发的时候再用。甲磺酸倍他司汀片(敏使朗) 它适用于疾病伴发的眩晕、头晕感。梅尼埃病、梅尼埃综合征、眩晕症。主要成份为甲磺酸倍他司汀。通常成人一次1～2片（甲磺酸倍他司汀一次量6～12mg），一日3次饭后口服，可视年龄、症状酌情增减。祝您早日康复！